Valores y métodos en la terapia para adultos
Lo importante es que la terapia se adapte a las necesidades individuales de cada persona, teniendo en cuenta su subjetividad y particularidad, sin aplicar protocolos mecanizados y deshumanizados.
Trabajaremos juntos creando un ambiente seguro y sin prejuicios basándonos en el respeto, la confianza, la amabilidad, la cordialidad, la escucha activa y la empatía desde una aproximación humanista que englobe tres perspectivas de trabajo distintas
Psicoanálisis
Utilizo el enfoque de las terapias psicoanalíticas breves, siempre cara a cara, para trabajar focalizando y priorizando un número reducido de conflictos actuales de la persona que tengo delante. Leer más
Mindfulness
A través de la práctica de meditaciones simples, ejercicios de respiración y de movimiento articular derivados del yoga iremos desarrollando la capacidad de re-focalizarnos en el aquí y ahora para recuperar nuestro presente y reducir así la divagación mental que nos genera ansiedad y depresión Leer más
Psicología afirmativa Gay – LGTBIQ+
Afirma que las personas LGTBIQ+ son sanas (no padecen enfermedades mentales por motivos de su orientación sexo-afectiva o identidad de género) y que no se debe intentar cambiar o reducir sus conductas o deseos no hetero-normativos porque eso sería dañino para su personalidad y su bienestar. Para ello se potencia la afirmación personal y subjetiva de cada individuo en su forma de orientarse sexo-afectivamente e identificarse con el género. Leer más